Худеем без стресса: как не отказываться от любимой еды?
Сегодня у нас в гостях Михаил Федорец. Чтобы похудеть, необходимо создать дефицит калорий, но проблема лишнего веса остаётся актуальной из-за психологических и эмоциональных барьеров. Многие считают, что для успешного похудения нужно полностью исключить сладкое и мучное, однако это часто приводит к срывам и неудачам. Вместо резкого отказа от привычной пищи, стоит изменить подход к питанию.
Важно не делить продукты на "хорошие" и "плохие". Психологическое восприятие пищи имеет...
Скрыть объявление
Официальный ТГ канал Pharmacom Labs
Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение
Новости
![[IMG]](https://vk.com/emoji/e/e29c85.png)
![[IMG]](https://vk.com/emoji/e/f09f8d95.png)
![[IMG]](https://vk.com/emoji/e/f09fa590.png)
Необычный исход боя: Джоуи Харт победил Омойеле Гонсалеса из-за случайного тычка в глаз! В поединке между Джоуи Хартом и Омойеле Гонсалесом произошёл редкий инцидент, который привёл к неожиданному завершению боя. Во время удара ногой Харт случайно попал пальцем в глаз Гонсалеса. Удар, нанесённый с необычного угла, оказался настолько болезненным, что глаз Гонсалеса сильно опух, и он не смог продолжить бой после второго раунда.
Рефери Роб Мадригал не остановил поединок сразу, так как ситуация была неясной, а до конца раунда оставалось около минуты. В итоге бой завершился техническим нокаутом в пользу Харта.
Харт доминировал в конце первого раунда, нанося мощные удары в партере, и был близок к досрочной победе. Однако для Гонсалеса такой исход стал разочарованием, лишив его шанса на камбэк. Этот случай напомнил о непредсказуемости ММА, где даже случайность может определить результат. В качестве «очищения палитры» зрители вспомнили...
Живая Сталь в Красноярске!
X Международный мультиспортивный фестиваль Siberian Power Show 2025
Розыгрыши призов и новой коллекции одежды PHL - Powerful Heroes Legion
#siberianpowershow #PHL #ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia...
Рамазан Асильдеров | Рубака ударник с Дагестана без поражений | Готов зарубиться с сильными бойцами
Гость: Рамазан «Золотой» Асильдеров
Ведущий: Тимур Габараев
Тайминг:
00:00 Рубака ударник с Дагестана без поражений | Готов зарубиться с сильными бойцами
00:50 Бой Рамазан Асильдеров — Никита Северов обсуждение
03:04 Ближайшие бои
04:49 Какие бои еще хочет попробовать
08:35 В чем секрет досрочных побед
10:33 В какой лиге выступает и в каких планирует
15:17 Драки на улице
16:40 Про популярность
24:21 Бои в Наше Дело и RCC
26:00 FORCE FC
29:10 Заграничные турниры
30:29 Интересные спарринг партнеры
31:49 За кого болеет в UFC
38:30 С кем хочет бой
40:48 Итоги
Александр Волкановски вернул титул чемпиона UFC в полулегком весе, победив Диего Лопеса в напряженном бою на UFC 314. Волкановски стал первым бойцом старше 35 лет, удерживающим титул UFC в дивизионах до 70 кг. Он доминировал, перебивая Лопеса на протяжении пяти раундов, несмотря на трудности. Итоговые судейские оценки: 49-46, 49-46, 48-47 в пользу Волкановски, который стал двукратным чемпионом.
«Рад вернуться, — сказал Волкановски после боя. — Я обещал дочерям вернуть пояс. Многие не верили в меня после двух нокаутов, но я победил такого бойца, как Лопес. Это момент для книг и фильмов».
Лопес, хоть и проиграл, показал себя достойно в первом титульном бою.
«Честь драться с Волкановски, — сказал он. — Я вернусь и стану чемпионом».
Волкановски начал мощно, потряс Лопеса левым хуком и провел тейкдаун. Он контролировал бой, нанося точные удары, хотя Лопес ответил в конце второго раунда, уронив австралийца. Волкановски быстро...
Боец на голых кулаках и боксер Валерий Особов "Орел" стал чемпионом лиги Hardcore Boxing в полусреднем весе.
В шестираундовом поединке Валерий победил Эльмара Гусейнова единогласным решением судей.
Теперь на счету Валеры 2 победы в лиге Hardcore Boxing при единственном поражении.
«Орёл» — один из немногих бойцов, после просмотра боёв которого ни один фанат не останется равнодушным. Валерий всегда подогревает интерес к боям словами, а затем показывает свой уровень в ринге.
Гость: Валерий Особов
Ведущий: Тимур Габараев
ДАРИМ СЕРТИФИКАТ 5000₽ НА ПОКУПКУ ОДЕЖДЫ PHL
()
♂ PHL вместе с Захиром Худаяровым, атлетом из команды Живая Сталь, на масштабной европейской выставке Rimini Wellness 2025!
Это международное мероприятие, посвященное последним тенденциям, инновациям и тренингу для профессионалов в области велнеса, фитнеса и силового спорта на 28 павильонах, 300 брендов и сотней тысяч посетителей, что всё вместе формирует около 10 млн просмотров в соцсетях мира.
На PHL ZAHIR CLASSIC 2025 будет предпринята попытка приседа с внушительным весом, что может являться мировым рекордом в категории 125 кг (какой именно вес планируется на штанге - смотрите на видео). Вместе с PHL Захир Худаяров идет к мировым рекордам!
#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam
Генри Сехудо не имеет запланированного боя, но это не значит, что у него нет возможностей применить свои навыки с пользой. Продюсер Сехудо, Дилан Раш, поделился видео, на котором бывший чемпион UFC в двух весовых категориях рассказывает невероятную историю о том, как он, по его словам, помог задержать подозреваемого в своем районе, который врезался на машине и напал на домовладельца.
«Просто группа подростков, возможно, ехала со скоростью около 80 миль в час», — сказал Сехудо. «Я как раз выходил с моим продюсером Диланом Рашем, и мы случайно увидели, как эта машина промчалась со скоростью примерно 80 миль в час, мы услышали "ррррр". В следующий момент этот парень взлетает по пандусу и врезается во двор моего соседа».
На видео, загруженном Рашем, видно, как подозреваемого прижимают к земле, а также показан мужчина — предположительно сосед Сехудо — с видимой раной на голове. По словам Сехудо, его сосед подвергся нападению со стороны...
Бывший боец UFC Алексей Олейник получил весьма неприятный дебют в боях без перчаток, когда был повержен в первом раунде в поединке против Жеронимо Дос Сантоса на BKFC 71 в Дубае в пятницу. Известный грэпплер не смог продемонстрировать свои ударные навыки против более крупного и сильного соперника — Дос Сантоса, который на взвешивании за 24 часа до боя перевесил его более чем на 30 фунтов (14 кг).
После нескольких разменов в клинче Дос Сантос вошел в ближнюю дистанцию и нанес сокрушительный правый удар, который пришелся Олейнику за ухо и отправил его рухнуть на канвас в беспомощном состоянии. Олейник оставался на канвасе несколько минут, прежде чем 47-летний россиянин наконец сел и поднялся на ноги с помощью медицинского персонала.
Бой завершился на отметке 1:49 первого раунда, и Дос Сантос записал на свой счет яркий нокаут, достойный лучших моментов. Дос Сантос, у которого уже был один бой без перчаток до нокаута в пятницу, стал...
